Treinamento Funcional
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais.
Liberação Miofascial
A liberação miofascial trabalha com a fáscia e ajuda alongar os músculos.
Yoga
Aprenda a encontrar equilíbrio na vida e melhore sua saúde física com a prática e benefícios da Yoga.
Sobre o Estúdio
O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.
O Pilates Estúdio traz inúmeras vantagens, principalmente para as pessoas que não se adaptam à rotina das modalidades mais tradicionais da academia.
Estamos esperando sua visita! Agende sua aula experimental conosco!
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